Jazz-Fit

Hij of zij, met of zonder dans-/sportverleden, die toch de conditie op peil wil brengen kan prima terecht bij Jazz-Fitlessen.

Jazz-Fit is een cursus voor volwassenen die lekker een uur ongecomplicerd willen bewegen. Een prima trainingsuur.

Jazz-Fit is op een verantwoorde manier bewegen op muziek ter verbetering van de algemene lichaamsconditie. In de opbouw van de lessen worden er voor alle spiergroepen doelgerichte oefeningen gedaan met wat toegevoegde dansante elementen.

Grondoefeningen en vooral de buikspieren krijgen extra aandacht. Stretches en vervolgens spierversterkende oefeningen gecombineerd met een prettige lessfeer geven deze lessen veel "conditieplezier"!
Vanaf 18 jaar